RETIROS 2017

DEDICATE UN MOMENTO PARA TI MISMO

En este retiro recibirás una consulta personalizada para encontrar el proceso detox que más se adapte a tus necesidades, atención durante todo el fin de semana y ,si lo deseas, un seguimiento una vez realizado el retiro.

Se creará el programa adaptado a las necesidades personales y del grupo. Además de alimentación detox (batidos verdes, ensaladas y caldos depurativos) se ofrecen charlas educativas (detox, alimentación ,consciencia, chamanismo y liberación emocional), meditaciones (respiración , atención, sentir ) paseos conscientes por la naturaleza , hidroterapia (baños alternos, baños con sal y lavanda)...

PROGRAMA ORIENTATIVO

VIERNES 13

17:00 BIENVENIDA y apertura
18:00 Entrevistas personalizadas
21:00 Cena + Infusión Detox
22:00 Relajación para Sueño Reparador

SÁBADO 14

MAÑANA  : Meditación + Desayuno + Tiempo Libre + Paseo por la Naturaleza
MEDIODIA: Comida + Descanso
TARDE: Charla Alimentación + Actividad Detox
NOCHE: Cena + Meditación

DOMINGO 15

MAÑANA  : Meditación + Desayuno + Tiempo Libre + Actividad Detox
MEDIODIA: Comida + Descanso
TARDE: Charla Alimentación + Actividad Detox
DESPEDIDA

PRECIO 
Aportación recomendada: entre 120€ y 180€ por persona , según tus posibilidades y lo que sientas que te ha aportado el retiro. Se entregará 60€ como reserva de su plaza en la entrevista personal previa al retiro (normalmente una semana antes de empezar el Detox)
Plazas limitadas. Máximo 8 personas

LUGAR
Mallorca

FACILITA
Javier Capó
Coaching Nutricional, Masajista y terapeuta holistico

RESERVA TU PLAZA
605 34 70 13
javicapo@gmail.com

Un retiro que te permitirá limpiar tu cuerpo y mente, relajarte y conectar contigo en un entorno rodeado de naturaleza y silencio. Alimentación consciente y desintoxicante, meditaciones, paseos por la naturaleza, silencios, talleres y otras actividades para que tengas una experiencia renovadora.

Las actividades y horarios se adaptarán a las necesidades de las personas y de cada momento. Se realizará una entrevista personal previa para conocer tus necesidades, expectativas y estado de salud. Las actividades que se proponen:

- ALIMENTACIÓN DETOX: Ensaladas, caldos, zumos, batidos , frutas, ...

- MEDITACIONES: Meditaciones guiadas para todos los niveles. 

Silencios y Meditaciones Dinámicas (baile consciente)

- TALLERES (opciones a elegir) : Alimentación consciente. Desintoxicación fisiológica. Desintoxicación mental y emocional. Doctor interno, maestro interno. 

Un nuevo estado de consciencia. Técnicas naturales de desintoxicación de uso doméstico. 

Iniciación al masaje . Un nuevo día, una nueva vida. 

- PASEOS POR LA NATURALEZA : Nivel fácil/medio

- CABAÑA DE SUDORACIÓN 

- OPCIONAL (no incluido en el precio) : Masaje, yoga.

FECHA: 13, 14 y 15 de abril 2017

LUGAR: Carretera de Santa Maria a Bunyola km. 3,2 (ver mapa adjunto) 

Punto de encuentro Festival Park

PRECIO: Aportación mínima 120€.

INCLUYE: Alojamiento en habitación compartida, pensión completa y actividades descritas.

INSCRIPCIÓN : Haciendo un Ingreso/anticipo de 100€ en la entrevista personal (en caso de cancelación será canjeable por masajes, talleres, retiros o sesiones individuales durante el 2017) 

Plazas limitadas

RESERVA TU PLAZA

605 34 70 13

javicapo@gmail.com

FACILITA : Javier Capó  

Coaching Nutricional, Masajista y terapeuta holistico 

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RETIROS DE FIN DE SEMANA 2017 

Que sea el principio de un verdadero cambio en tu vida

Realizar un Detox es la mejor manera para empezar a restaurar el equilibrio en nuestro organismo. Además, realizar un detox en un ambiente tranquilo, con paseos en la naturaleza y meditaciones te ayudará a equilibrar tu mente y sentirás bienestar en todo tu ser.

En este retiro recibirás una consulta personalizada para encontrar el proceso detox que más se adapte a tus necesidades, atención durante todo el fin de semana y ,si lo deseas, un seguimiento una vez realizado el retiro.

Se creará el programa adaptado a las necesidades personales y del grupo. Además de alimentación detox (batidos verdes, ensaladas y caldos depurativos) se ofrecen charlas educativas (detox, alimentación ,consciencia, chamanismo y liberación emocional), meditaciones (respiración , atención, sentir ) paseos conscientes por la naturaleza , hidroterapia (baños alternos, baños con sal y lavanda)...

PROGRAMA ORIENTATIVO

VIERNES 13

17:00 BIENVENIDA y apertura
18:00 Entrevistas personalizadas
21:00 Cena + Infusión Detox
22:00 Relajación para Sueño Reparador

SÁBADO 14

MAÑANA  : Meditación + Desayuno + Tiempo Libre + Paseo por la Naturaleza
MEDIODIA: Comida + Descanso
TARDE: Charla Alimentación + Actividad Detox
NOCHE: Cena + Meditación

DOMINGO 15

MAÑANA  : Meditación + Desayuno + Tiempo Libre + Actividad Detox
MEDIODIA: Comida + Descanso
TARDE: Charla Alimentación + Actividad Detox
DESPEDIDA

PRECIO
Aportación recomendada: entre 120€ y 180€ por persona , según tus posibilidades y lo que sientas que te ha aportado el retiro.
Min 3 personas y máx 6 personas

LUGAR
Sóller (Cas Paneres) Mallorca

FACILITA
Javier Capó
Coaching Nutricional, Masajista y terapeuta holistico

RESERVA TU PLAZA
605 34 70 13
javicapo@gmail.com


Un retiro con una visión holistica (cuerpo, mente , espiritu) , flexible (adaptado a las necesidades individuales y grupales) donde podemos disponer de diferentes herramientas : Alimentos Detox (caldos depurativos, ensaladas, batidos verdes, arroz integral) , Plantas Medicinales Detox, Respiración Consciente, Charlas Educativas (detox, alimentación, chamanismo) Hidroterapia (contraste, baño con sal marina), Meditación Dinámica (baile, paseo por la naturaleza), Meditación (Autobservación, Visión Interna,Sueño, Perdón) , Silencios y Tiempo Libre. 

Cual será la dinámica diaria? Pondremos nuestra atención en nosostros mismo, nos centraremos en el sentir y en la autobservación , reconocermos nuestras verdaderas necesidades y cómo nos relacionamos con el entorno. Respetaremos el silencio de nuestros compañeros. Habrá charlas sobre el proceso de Detox para que puedas hacerlo en tu casa y cómo mantener el cuerpo en optimas condiciones.
Durante todo el día beberemos infusiones DETOX  y agua para facilitar el proceso de detoxificación.


ACTIVIDADES DETOX (respiraciones,paseos por la naturaleza, ejercicio físico, meditación, hidorterapia, charlas educativas,...)

ALIMENTOS DETOX: Cuerpo (eliminando las toxinas acumuladas durante años, no solamente por la alimentación sino también por los efectos del stress en nuestro cuerpo) Mente y emociones (el alimento tiene un efecto directo sobre nuestra manera de pensar y sentir)

PLANTAS MEDICINALES : Cuerpo (coadyuvante al detox, ayuda a eliminar toxinas, ayuda a limpiar los filtros de nuestro cuerpo:  higado, riñón, pulmones..)

HIDROTERAPIA: Cuerpo (activa la eliminación de toxinas a través de la piel), Mente y emociones (relajan el sistema nervioso y nos facilita un sueño reparador)

RESPIRACIÓN: Cuerpo (oxigena el organismo y elimina residuos) , Mente y emociones (nos ayudan a tener más claridad y más calma)

MEDITACIÓN : Mente y Emociones ( Según la meditación que se realiza tendrá unos beneficios u otros) Meditación Visión Interna(conocernos a nosotros mismo, sentir y reconocer la salud o dolencia en nuestro cuerpo) Baile Meditativo (liberación tensiones , dejar ir , apertura a sentir) Sueño (irnos a dormir en un estado de relajación para un sueño reparador)

PASEO POR LA NATURALEZA: Cuerpo (beneficio a nivel cardiovascular y a nivel del metabolismo)

PURGA /Lavativa : Cuerpo (eliminación de residuos en el tracto intestinal) Mente y Emociones (nos sentiremos más ligeros y con mayor claridad)

Que sea el principio de un verdadero cambio en tu vida.